Ashtanga yoga donosti
Praktikatu, praktikatu, praktikatu, eta dena iritsiko da
Ashtanga Yoga metodoa erakutsiko dizugu, Mysoren (India), Sharath Yoga Centren egiten den bezala.
Hurrengo irekiera Donostian
Mysore klaseak
Mysoren (Indian) Ashtanga Yoga metodoan irakatsi izan den formatua jarraitzen dute.
Klase gidatuak
Irakasleak ahozko jarraibideak emango ditu, ikasle guztiak batera gidatuz, asanen sekuentzian zehar.
Hastapen-tailerra
Ashtanga Yogan parte hartu eta eskain diezazukeen guztia aurkitu (eskaeraren arabera)
Ordutegiei eta tarifei buruzko informazio guztia ikusi orain
Zer da Ashtanga Yoga?
Kontzentrazio mentalerako eta indar fisikorako praktika boteretsu eta dinamikoa
Ashtanga Yogaren praktika jarreren sekuentzia finko bat da, non indarra eta malgutasuna lantzen diren, arnasketa mugimenduarekin koordinatuz (vinyasa).
Oso praktika fisikoa izan arren, pixkanaka norbanakoa yogaren alderdi espiritual sutilenetara eramaten du.
Metodo tradizionala
Maila guztiak
Praktika pertsonalizatua
Ashtanga Yoga eskola tradizionala Donostian
Ingurune ezin hobea eskaintzen dizugu Ashtanga Yogako zure praktikan has zaitezen, jarrai dezazun eta eboluzioak egin ditzazun
Ordutegi zabala
Egun eta klaseen malgutasuna
Urte osoan irekita
Irakasle kualifikatuak
Ezagutu nazazu
Ainhoa Zubeldia Amondarain naiz
Gaztetatik bidaiaren maitale amorratua izan nintzen. 2016an, Asiako hego-ekialdean urtebete egin ondoren, Indiarekin topo egin nuen. Han hasi zen yoga nire egunerokotasunaren parte izaten.
Hainbat lagunen gomendioz, Mysorera joan nintzen, eta han, lehen aldiz, Ashtanga Yogarekin harremanetan jarri nintzen. Ordutik, Ashtanga Yoga praktikatzen eta ikasten jarraitzen dut, eta Mysorera bidaiatzen, Sharath Jois, Pattabhi Joisen bilobaren ikasle gisa.
Kontaktatu orain
